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Receita de Polenta para duas pessoas

Tempo Total 30 minutes
Melhor Momento Almoço, Jantar
Serve 2 Pessoas

Ingredientes
  

  • 1 xícara de farinha de milho
  • 4 xícaras de água
  • 1/4 xícara de azeite
  • 1 colher de chá de sal

Como fazer
 

  • Comece preparando a polenta. Em uma panela média, misture a farinha de milho, a água, o azeite e o sal. Leve a mistura ao fogo médio e mexa constantemente, com uma colher de pau, até que a polenta comece a engrossar.
  • Quando a polenta começar a engrossar, reduza o fogo para baixo e continue mexendo por mais 15-20 minutos, até que a polenta esteja macia e homogênea. Certifique-se de mexer a polenta com frequência, para evitar que grude no fundo da panela.
  • Uma vez que a polenta estiver pronta, despeje-a em uma travessa grande e deixe-a esfriar por alguns minutos antes de servir. Você pode aproveitar essa etapa para cortar a polenta em fatias, ou formar em um molde e desenformar quando estiver frio.
  • A polenta pode ser servida com uma variedade de coberturas e molhos. Algumas sugestões incluem molho de tomate, cogumelos e queijo ralado, carne moída, frango ou carne de porco desfiada, com legumes, entre outras opções.
  • Sirva a polenta quente, com a cobertura ou molho de sua escolha e uma salada verde.

Notas sobre a Receita

É importante notar que existe variações de polenta, tanto de forma quanto de ingredientes. Existem variações que utilizam caldo, outras que usam leite e até mesmo outras que incluem outras farinhas além da de milho. Assim como sua cobertura e acompanhamentos, podem ser personalizadas ao seu gosto.
Além de ser uma deliciosa e versátil opção de jantar, a polenta também oferece vários benefícios para a saúde.
Palavras Chaves Receitas de Polenta