Receita de Mingau de Aveia
O mingau de aveia é uma opção nutritiva e deliciosa para o café da manhã ou para um lanche da tarde. Feito com aveia e leite, o mingau é uma opção saudável e versátil, podendo ser personalizado com frutas, nozes e outros ingredientes para dar mais sabor e nutrientes. Além disso, o mingau de aveia é fácil de fazer e pode ser preparado com poucos ingredientes.
Ingredients
- 1 xícara de aveia em flocos finos
- 2 xícaras de leite
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo (opcional)
- 1 pitada de sal
Instructions
- Para começar, coloque a aveia em uma panela média e adicione o leite, o açúcar mascavo (se estiver usando) e a pitada de sal. Leve a mistura ao fogo médio e misture constantemente até que ela comece a engrossar, cerca de 5 a 10 minutos. Depois, retire a panela do fogo e deixe o mingau descansar por alguns minutos para que ele fique mais firme.
- Depois de descansar, o mingau de aveia está pronto para ser servido. Você pode adicionar frutas frescas ou frutas secas picadas por cima do mingau para dar mais sabor e nutrientes. Outras opções incluem nozes picadas, coco ralado ou mel. Se preferir, você também pode adicionar um pouco mais de açúcar mascavo ou de outro tipo de açúcar para dar um toque ainda mais doce ao mingau.
Notes
Espero que essa receita de mingau de aveia tenha te inspirado a preparar essa deliciosa e nutritiva opção de café da manhã em casa. Boa sorte e bom apetite!